Dr.Jarod Ward沃多德·沃德医师是中以密切合作太诊国际性疗养院副研究员、加州大学医科大学教授，擅于力学化疗和细胞化疗，在辅助不育卵巢早衰化疗各方面累积了多样的实战经验。

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【辅生编者按所推荐四星医师，亚洲地区试管婴儿控制技术组织机构IVFasia.org所推荐医师】

试管的获得成功，除和不育服务中心的控制技术水准、医师的实战经验、病人的皮肤前提、焦虑状况、饮食习惯等密切相关之外，还与“吃”有著密切相关的亲密关系！吃对了，皮肤所需膳食以求供应，总体孕育出心灵的前提以求明显改善，此时好孕气大自然蹭蹭往下跌！为了协助我们尽早生下小宝宝，这就给我们精心安排到“胃”！

01试管婴儿助孕期间所推荐饮食

# 多吃高蛋白和富含锌的食物蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，用来水煮、蒸、炒都可以鱼虾类：鲫鱼、虾、三文鱼、黄花鱼、偏口鱼、鳕鱼、鲳鱼、鲈鱼等等禽肉类：鸡、鸭、鹅等等畜肉类：牛肉、羊肉、猪肉等等豆类：黄豆、黑豆、青豆、豆腐、豆浆等，其中，黑豆浆是促排卵操作过程中的明星的产品哦~奶制品：牛奶、羊奶、酸奶、乳酪等等肝脏类：猪肝、牛肝等等坚果类：花生、芝麻、核桃、松子、杏仁等等

# 多吃新鲜蔬菜如菠菜、白菜、芹菜、冬瓜、西蓝花、黄瓜、南瓜、莲藕、山药、油麦菜、莴笋、海带等等。

# 多吃新鲜水果

苹果、香蕉、梨子、草莓、芒果、榴莲、西瓜、猕猴桃、石榴、大枣、龙眼、荔枝等常见的水果都是不错的选择。

02试管婴儿助孕期间不所推荐饮食

# 辛辣刺激性食物容易引起胃部不适、消化不良、便秘等问题，过于辛辣刺激的饮食还可能影响到内分泌。# 高糖食物备孕期间应该尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，尤其是多囊卵巢综合征病人、肥胖的病人更应注意避免高糖饮食。在怀孕后如果进行高糖饮食，则可能造成妊娠期糖尿病。# 腌制类食物腌制类食物里含有大量的亚硝酸盐、苯并芘等，不仅对皮肤健康有害，还会威胁到胎小宝宝的健康。# 咖啡因食物咖啡、巧克力、可乐、奶茶等等，在备孕期间都要尽量少吃。# 罐头类食品罐头食品虽然方便，但是在制作的操作过程中会加入大量的添加剂，且膳食价值远不如新鲜食品。# 酒精类饮品酒精的摄入会增加胎儿畸形和智力迟钝的风险，备孕及怀孕期间，都应该严格禁止饮用含酒精的饮品。

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