良好的健康和身体素质会对试管婴儿的成功有积极影响，可能有人会想，如果在试管婴儿前夕进行身体锻炼，能否增加成功的机会?

试管婴儿前夕应当避免剧烈体育运动?

虽然没有理由完全限制试管婴儿前夕的体力活动，但研究显示，当处于促排卵阶段时，过度劳累会损害身体对药物的反应能力，比如快跑等。所以，做试管婴儿应该保持身体活动在一个低影响范围内。

做试管婴儿前夕的首要任务应该是吃得好、睡得好、照顾好自己的身体。当需要体育运动的时候，请保持轻柔，在步行或骑共享单车时应当缓慢一些。

试管婴儿药物的副作用包括疲劳、头痛、腹胀或恶心等等——这是你身体发出的需要休息的一个明确信息，就是要让你慢下来。

试管周期中锻炼的危害

试管婴儿的促排卵过程中卵巢会不同程度的增大，过度的体育运动还会挤压卵巢，导致卵巢存在扭转的风险。

试管前夕应避免甚么?

做体育运动的时候，要看看天气状况、气温、日照等条件。下雨时不建议到室外进行体育运动，以免淋湿身体，感冒;气温高时，不建议到室外体育运动，建议选择室内使用跑步机进行慢走;或者在清晨、傍晚，暑热消退时，进行体育运动。

在体育运动项目上，建议少去划船、泡澡，因为河里是有细菌的，生殖部位接触水，会提高受染率，试管婴儿前夕要注意预防这方面的风险。

试管婴儿前夕不仅会限制女性朋友一些生活上的事情，当然心理上也会承受很多事情，不论怎么样女子本弱，为母则刚。在这段孕育之旅中，试管妈妈需要一步步闯关，可能会顺利，也可能比普通怀孕经历更多艰辛。强大的母爱能让一个女人为孩子牺牲一切!当得知宝宝在自己子宫内安家落户的那一刻，所有付出都是值得的!